3η Ημέρα προπόνησης στον ΟΤΝΦ

Τρίτη ημέρα της ανοικτής προπόνησης που εκτός από την πρωινή (08:00 με 09:30) η απογευματινή (λόγο) συμμετοχών χωρίστηκε σε δύο γκρουπ εφήβων – γυναικών και νέων – ανδρών.

Η σημερινή ημέρα ξεκίνησε με την πρωινή παρουσίαση των Νεκτάριου Μήλα (μέθοδος εκμάθησης πως πρέπει να είναι ο κορμός) και του Μανώλη Φύτρου (Tokui waza Uchi mata) και έκλεισε με την απογευματινή παρουσίαση των Γιώργου Μπουντάκη, (μέθοδος ανάπτυξης του Uchikomi) Γιώργου Αυγέρη (Ne waza) και Νταν Αγάπιε (συνδυασμούς).

Περισσότερες φωτογραφίες εδώ: http://www.budo.gr/photogallery/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-camp-judo-23-%ce%bc%ce%b5-2601-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bf%cf%84%ce%bd%cf%86/#.UuGke62TvIU

Video από την πρώτη ημέρα θα δείτε εδώ:  https://www.youtube.com/channel/UCf8T6crkgvG0QFK-2sny31Q?feature=watch